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07 Jan
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預防病毒最簡單的方法就是佩戴口罩。在日本綜藝節目《學識的前與後》(教えてもらう前と後)就指出原來有近60%的市民都錯誤地佩戴口罩!它們就教大家戴口罩與及除口罩時的冷知識,能夠更有效地阻隔細菌以及空氣中無處不在的微粒,自然令口罩的防護能力大大提升,一齊黎學習下啦!
教授在節目中指出錯誤去配戴口罩,與無帶口罩根本沒有太大分別!因為錯戴口罩的話會使阻隔微粒的能力低於10%,對預防感冒也毫無作用!
該如何正確地佩戴口罩?
✨Step1️⃣_佩戴口罩前要先把口罩左右對摺一次,這樣可以 令口罩與鼻子間的縫隙縮小,更有效令口罩完全覆蓋口鼻。
✨Step2️⃣_戴好後先把口罩的風琴位拉開
節目又提醒大家緊記佩戴好口罩後要按壓好鼻樑金屬線,並把下巴覆蓋好!正確佩戴使口罩的成效被大大提高,可以抵抗近60%至70%的微粒!
如何正確地除口罩?
Tomori博士指出正確的口罩除法是直接將橡筋除下,該避免手部碰到口罩的外圍。然後將口罩的外面向內折疊收起,不要暴露口罩的外面,以免黏附在口罩外面微粒與細菌接觸到手部,病毒就有可能透過手部成為新的傳播途徑!
要有效禦防疾病,提升抵抗力,要時時刻刻都保持喉嚨濕潤,仲需要補充身體所需的體液供給細胞使用,以下呢樣野就可以幫到你啦✨✨
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