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07 Jan
預防病毒最簡單的方法就是佩戴口罩。在日本綜藝節目《學識的前與後》（教えてもらう前と後）就指出原來有近60%的市民都錯誤地佩戴口罩！它們就教大家戴口罩與及除口罩時的冷知識，能夠更有效地阻隔細菌以及空氣中無處不在的微粒，自然令口罩的防護能力大大提升，一齊黎學習下啦！
教授在節目中指出錯誤去配戴口罩，與無帶口罩根本沒有太大分別！因為錯戴口罩的話會使阻隔微粒的能力低於10%，對預防感冒也毫無作用！
該如何正確地佩戴口罩？
✨Step1️⃣＿佩戴口罩前要先把口罩左右對摺一次，這樣可以 令口罩與鼻子間的縫隙縮小，更有效令口罩完全覆蓋口鼻。
✨Step2️⃣＿戴好後先把口罩的風琴位拉開
節目又提醒大家緊記佩戴好口罩後要按壓好鼻樑金屬線，並把下巴覆蓋好！正確佩戴使口罩的成效被大大提高，可以抵抗近60%至70%的微粒！
如何正確地除口罩？
Tomori博士指出正確的口罩除法是直接將橡筋除下，該避免手部碰到口罩的外圍。然後將口罩的外面向內折疊收起，不要暴露口罩的外面，以免黏附在口罩外面微粒與細菌接觸到手部，病毒就有可能透過手部成為新的傳播途徑！
要有效禦防疾病，提升抵抗力，要時時刻刻都保持喉嚨濕潤，仲需要補充身體所需的體液供給細胞使用，以下呢樣野就可以幫到你啦✨✨
Restore Hydration 50種有機電解質飲品
#Miranda Kerr 大力推薦的排毒瘦身飲品之一 ChlorophyII Liquid, 名模 Miranda Kerr 在 14歲就開始飲料 ChlorophyII Liquid 相關飲品。Restore 成份天然，容易被身體吸收，50種天然有機成份、如 葉綠素、 甜葉菊、有機鹽、鎂、50種有機電解質等等
【🌱葉綠素功效】
（1）造血作用：葉綠素中富含微量元素鐵，是天然的造血原料，沒有葉綠素，就不能源源不斷地製造血液，人體就會發生貧血。
（2）提供維生素🌱：葉綠素中含有大量的維生素C與無機鹽，是人體生命活動中不可缺少的物質，還可以保持體液的弱鹼性，有利於健康。
（3）維持酶的活性：葉綠素在酶的製造、維持其活性上有重要作用。葉綠素與酶的結合，就是生命的延續過程。
（4）解毒作用💩：葉綠素是最好的天然解毒劑，能預防感染，防止炎症的擴散，還有止痛功能。只要多喝點含葉綠素的蔬菜汁，就能使口腔、鼻腔、身體散發出的口臭、汗味、尿味、糞便味等異味消失。
（5）抗病強身：葉綠素在改善體質，祛病強身方面也有很多作用。如能增強機體的耐受力；還有抗衰老、抗癌、防止基因突變等功能，是人體健康的衛士。
（6）維持酶的活性，抗突變，抗癌，抗衰老： 葉綠素在酶的製造、維持其活性上有重要作用。葉綠素與酶的結合，就是生命的延續過程。
（7）降低膽固醇：葉綠素含植物皂素，可以降低膽固醇。
（8）促進消化，改善便秘 💩
另外甜葉菊亦有以下的好處：
1. 抗菌作用〈AntimicrobialAction〉：甜菊具有抑制細菌生長及復制的作用，這也解釋了為什麼服用甜菊相關產品的民眾有較低感冒症狀的發生率。另一方面，甜菊也被用來添加在口腔清潔用品裡面，例如牙膏中，以抑制口中細菌的滋生。
2. 消化系統作用（DigestiveTonic Action）：巴西的文獻顯示甜菊具有幫助消化的功能。
3. 皮膚上的效果（Effectson the skin）：巴拉圭人民發現，將甜菊塗抹在皮膚上，有助於粉刺、皮膚炎、濕疹的治僚，且將甜菊塗抹於傷口，有助於傷口的修復且不留疤痕。
2. 消化系統作用（DigestiveTonic Action）：巴西的文獻顯示甜菊具有幫助消化的功能。
3. 皮膚上的效果（Effectson the skin）：巴拉圭人民發現，將甜菊塗抹在皮膚上，有助於粉刺、皮膚炎、濕疹的治僚，且將甜菊塗抹於傷口，有助於傷口的修復且不留疤痕。
在 #澳洲 的海床中，蘊含著人體所需的電解質；而人體體液成份又與孕育萬物的海洋相近，由極為相近的鉀、鈉、鈣、鎂等 #電解質 組成，說生命源於海洋亦不無道理。當它失去平衡的時候，人體就會感到不適。這時候注射生理鹽水就是這個原因。
由30年經驗的澳洲醫生，結合 #Aryuveda、人體自然療法、科學引証 方法研究人的行為、生活和體育等各方面；根據「能喝的點滴液」的概念，而研發出有機 Restore。
Restore 有超過50種 有機電解質和基本微量元素，長期飲用對人體身心有和諧及
成份： 葉綠素、50種天然礦物質、電解質等等
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