FREE shipping $600 HK/MACAU | more info here | Free Samples

成日留係屋企,日日食、煲劇、食、訓、食⋯⋯個身啲肉愈來愈放肆~

夏天為大地帶來美腿,如果唔做下小運動,就無得著啲靚裙靚褲啦,不過小編深明,係屋企好多時都會懶同hea,所以最緊要鍛鍊都要輕鬆做。介紹數個簡單動作,讓你在家中都可以好好鍛鍊身體~

小編叫呢招做:訓係到抬腿。

上半身既動作就同平時側訓係梳化睇電視無分別用手抬住頭,另一隻手放在身前幫助支撐身體。而下半身呢就要把上面的腳放到身前,另一隻腳就下至上緩慢抬高,來回做三十下,然後換邊~做三至五組左右,就可以幫你減大腿~

減去肉肉當然少不了飲食均衡!

Simply Zero Protein 無添加有機植物蛋白素幫到你,

有機認證植物蛋白素、100% 加拿大製造🌱含zero additives完全無添加,唔似減肥奶粉或其他減肥產品咁帶來副作用,產地令人放心。產品由營養師曾欣欣註冊營養師 創辦,EAT CLEAN 

Simply Zero Protein 能夠幫你

🌿排毒
🌿消脂
🌿增肌
🌿副作用
🌿腸道健康

仲可以加入熱飲、湯水、麥皮,真係在家懶住瘦,懶人瘦身話咁易~